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启动记忆的一些原理

   日期:2019-12-14     来源:www.zhixueshuo.com    作者:智学网    浏览:459    评论:0    
核心提示:  记忆是人脑对经验过事物的识记、维持、再现或再认,它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑海马结构、大脑

  记忆是人脑对经验过事物的识记、维持、再现或再认,它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。记忆作为一种基本的心理流程,是和其他心理活动密切联系着的。下面是我们为大家采集关于启动记忆的一些原理,欢迎借鉴参考。

  1、想像

  这是你记忆的源泉:爱因斯坦说过:想像比常识更要紧,由于常识是有限的,而想像则可以拥抱整个世界、产生令人激动的进步和使进化具有生命力。你在记忆时所用的想像越生动,你的记忆就越好

  2、联想

  无论你想记住什么,你需要把它与内心环境中的某件稳定的事联想在一起或连接起来。

  3、联觉和感观知觉

  联觉是各种感觉的融合,天才记忆者们都不断增强自身感觉的灵敏度,然后把这些感觉混合起来,形成增强的回忆,大家发现,系统地训练和增强你下列感觉的灵敏度有助于提升记忆:A)视觉B)听觉C)嗅觉D)味觉E)触觉F)联觉-你的身体在空间中的位置与运动方面的意识。

  4、夸张

  在你的所有想像中,夸大、尺寸、形状和声音、它们可使记忆性增加。这些基本的记忆原理本身可用首字母法来记忆。这些首字母按它们在前几页中的顺利进行了排列,形成了词组:全盘借助,它为你无限记忆确定了一个全盘借助范围。

  5、鲜明的图像

  在大部分的例子中,鲜明和令人愉快的图像能更好地达到记忆的目的,由于他们使大脑期望回复到这些图像中去。相反,即便应用上述所有的各种记忆原理,某些消极的图像和这些记忆原理本身或其中的某一部分的可记忆性将会被大脑锁定起来,由于大脑认为转向这些消极图像的前景是令人不愉快的。

  6、运动

  在任何一种记忆想象中,运动使你的大脑联入的可能性大大增加,由于有助于记忆。想象的运动使他们具有了立体感。作为运动的一个组成部分,你想象中包括步伐,你内心图像中的步伐及步伐的变化越多,它们就越突出,也就越轻易记住。

  7、幽默

  你的记忆想像越有趣、越滑稽、越可笑、越出人意料之外,它就越突出。让你的记忆想象中充满幽默。

  8、符号体系

  用一个更有意义的想象代替正常的、令人厌烦的、或是抽象的观念将增加回忆的概率。要么用传统的符号,如停止号或发光的灯泡等。

  9、颜色

  只须有可能,请尽量用明快一些的各种彩色,使你的观念更具有色彩。

  10、次序和序列

  数目使次序和序列的记忆原理增加了特殊性和有效性。与其他的原理结合起来,次序或序列使大家有更准时的参照物,从而增加强脑随机进入的可能性。例子:小到大,颜色群,目录分类和等级分类等。

  11、明确

  记忆的时候,记忆材料或信息之间的连接需要非常明确,要记忆的材料与对应的定位之间的连接也要非常明确,这不会被大脑遗忘。譬如,大家想到一条鳄鱼,可以想到它目前是哪种状况,是在水里在陆地上还是一半在水里一半在陆地上,它是在撕咬猎物还是在闭目养神。

  12、关己

  把要记忆的材料与自身喜爱的人或事物连接起来,如自身喜爱的名人或者偶像。举例:45的代码是事物,每一个人喜爱吃的事物不尽相同,自身喜爱吃什么就可以成为45所对应的图片,再譬如一组定位,大家说万事万物都可以作为定位,那有人非常喜爱打游戏,对游戏人物的名字、形象及登场顺序记忆的非常了解,那样这些游戏中的人物就可以作为定位。

 
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